이런 허리에 도움이 됩니다
오래 앉거나 숙일 때 허리가 아픔
같은 부위 통증이 반복됨
다리 저림은 없지만 뻐근함이 이어짐
수술 없이 관리하고 싶음

통증을 줄이는 데서 멈추지 않고, 다시 버티는 허리를 만듭니다.
필요한 치료만, 과하지 않게 봅니다.고려하는 치료
증식 주사
약한 인대 주변의 회복 반응을 유도합니다.
물리·도수치료
통증을 줄이고 굳은 부위를 풉니다.
운동 재활(sEMG)
심부 근육을 깨워 척추 안정성을 회복합니다.
치료는 이렇게 진행합니다
- 01
증상 구분
단순 근육통인지 신경 증상인지 나눠 봅니다.
- 02
통증 조절
외래필요한 보존 치료로 통증을 낮춥니다.
- 03
재활 연결
코어 안정화 운동으로 재발을 줄입니다.
안내
다리 저림, 힘 빠짐, 대소변 문제가 동반되면 단순 요통이 아닐 수 있어 빨리 진료받아야 합니다.
자주 묻는 질문
Q꼭 MRI를 찍어야 하나요?
처음부터 필요하지는 않습니다. 진찰 후 신경 증상이나 위험 신호가 있을 때 검토합니다.
Q운동이 오히려 안 좋지 않나요?
급성기에는 무리한 운동을 피하지만, 회복기에 맞는 안정화 운동은 재발을 줄이는 핵심입니다.

