발·발목 증상 안내
족저근막염
아침 첫발이나 오래 걷고 난 뒤 발바닥 뒤꿈치 통증이 생기는 대표 질환입니다.
족저근막염 알아보기
족저근막염은 발바닥 근막에 반복 부담이 쌓여 뒤꿈치와 발바닥 통증이 생기는 질환입니다. 오래 서 있거나 걷는 일이 많을 때 반복되기 쉽습니다.
아침 첫발 통증
뒤꿈치 압통 위치
종아리와 발 아치 긴장
치료 방향
부하 요인 확인
신발, 보행, 서 있는 시간, 종아리 긴장을 함께 봅니다.
통증 조절
스트레칭, 깔창, 약물, 충격파 치료를 상태에 맞춰 검토합니다.
재발 관리
종아리와 발 intrinsic 근육 운동으로 반복 부담을 줄입니다.
안내
증상 이름만으로 치료가 정해지지는 않습니다. 진찰과 영상 소견, 생활 동작을 함께 확인해 치료 방향을 안내합니다.