이런 팔꿈치에 도움이 됩니다
물건을 들거나 손목을 쓸 때 팔꿈치 바깥쪽이 아픔
악수·문 손잡이 돌리기에도 통증
쉬면 괜찮다가 쓰면 다시 아픔
오래된 통증이 잘 낫지 않음

쉬면 괜찮아지는 통증도, 반복되면 원인부터 봐야 합니다.
고려하는 치료
PRP 주사
오래된 힘줄 통증에서 회복을 돕습니다.
프롤로 주사
힘줄 주변의 회복 반응을 유도합니다.
부하 조절·재활
원인 동작을 줄이고 힘줄 강화 운동을 익힙니다.
치료는 이렇게 진행합니다
- 01
원인 확인
통증 위치와 사용 패턴, 영상 소견을 봅니다.
- 02
주사·부하 조절
외래필요 시 초음파로 보며 주사하고 부하를 조절합니다.
- 03
재활 연결
힘줄 강화 운동으로 재발을 줄입니다.
자주 묻는 질문
Q꼭 주사를 맞아야 하나요?
아닙니다. 초기에는 부하 조절과 운동으로 좋아지기도 합니다. 오래되거나 반응이 없을 때 주사를 검토합니다.
Q운동을 계속해도 되나요?
통증을 키우는 동작은 줄이고, 힘줄을 점진적으로 단련하는 운동을 안내합니다.

